Systemische Beratung
Unsere Beratung ist vielseitig und mit Ganzheitlichen ansetzen.
Ob als Einzel, Kinder/Jugend, Elternberatung, sind Sie bei uns in guten Händen.
Analyse der eigenen Stärke, Werte und Bedürfnisse verbunden mit der Aktivierung neuer Fähigkeiten zur Stabilisierung des eigenen Systems.
Menschen verfügen über alle Ressourcen, die sie brauchen, um eine von ihnen angestrebte Veränderung zu erreichen. Kann ein Mensch lernen etwas Bestimmtes zu tun, können es grundsätzlich alle Menschen.
Die Systemische Beratung kann dabei helfen:
- gemeinsam aus einem instabilen wieder ein stabiles System auszuarbeiten
- begleitend neue Wege ausprobieren und zu gehen
- Fähigkeiten zu aktivieren
- neue Handlungsoptionen zu suchen und auszuprobieren
Meine Beratung erfolgt diskret, klar und direkt, offen und transparent sowie selbstverständlich streng vertraulich. In diesem geschützten Rahmen gebe ich ihnen kreative Anregungen und konstruktives Feedback.
Das Spektrum der angewandten Methoden
- Erfassen des IST-Zustands
- Erreichen des gewünschten SOLL-Zustands
- Lösungs- und ressourcenorientierte Fragetechniken
- Erreichen von Veränderungen durch bewusste Denkprozesse
- Analyse der eigenen Stärke, Werte und Bedürfnisse
- Arbeit mit Metaphern und Symbolen
- Dialog mit dem inneren Team
- Erproben neuer Verhaltensweisen im Rollentraining
- Zirkuläre Fragen, die den Standpunkt Dritter geben
- Wahrnehmung neuer, bisher unbekannter Perspektiven
- Gestaltarbeit
Preise
Systemische Beratung ist Kurzzeitcoaching mit ein bis vier Sitzungen in einem Abstand von ca. 4 Wochen.
Systemische Beratung
Vorteile des mehrwöchigen Abstands der Sitzungen:
- Förderung des Selbstmanagement-Prozess
- Zeit für das Reifen von Entwicklungsprozessen
- Überschaubare Kosten
Kinder-/Jugend-Coaching und Elternberatung
Beziehung statt Erziehung: Mit Hilfe von spielerischen Übungen sowie Mentaltraining den bewussten Umgang mit Anderen, sich selbst und der Umwelt lernen - für mehr Erkenntnis, Weisheit und Einsicht.
Kinder und Jugendliche sind noch sehr nah an ihren Gefühlen und nicht so "verkopft" wie die meisten Erwachsenen. Gerade deshalb haben sie einen sehr guten Zugang zu den ganzheitlichen, lösungsorientierten Coaching-Methoden des systemischen Ansatz und Mentaltraining, mit denen wir arbeiten.
Im Kinder- und Jugendcoaching geht es - ebenso wie bei einem Coaching für Erwachsene - um die Stärkung der eigenen Ressourcen und Kompetenzen. So finden Kinder und Jugendliche meist spielerisch selbst eine Lösung und können gestärkt, motiviert und vertrauensvoll handeln.
Spielerische Übungen sowie Mentaltraining und Ganzheitliche Systemische Ansätze helfen Kinder und Jugendlichen in Alltagssituationen weiter. Dadurch, dass sie die Coaching-Ergebnisse direkt im Alltag spüren, gewinnen sie Vertrauen und empfinden das Coaching als Unterstützung in ihrem Alltag. Sie lernen Methoden kennen, mit denen sie sich selbst helfen können oder die sie stabilisieren. Wie bei jedem Coaching und jeder Therapie muss die Chemie zwischen dem Kind bzw. Jugendlichen und dem Coach natürlich stimmen. Deshalb führe ich unsere Erstgespräche auch gerne mit dem ganzen System Familie, auf jeden Fall aber auch mit dem Kind.
Trainingsmöglichkeiten für Eltern, der Begriff Training steht allgemein für alle Prozesse, die eine verändernde Entwicklung hervorrufen. Diese Entwicklung entsteht durch Proben, Üben sowie Selbsterfahrung.
Was unsere Beratung so besonders macht
- Beziehung statt Erziehung
- Ganzheitliche Sichtweise
- Bewusster Umgang mit Anderen, sich Selbst und der Umwelt
- Mehr Erkenntnis, Weisheit und Einsicht
- Mitgefühl, Dankbarkeit und Achtsamkeit
- Leben in der Gegenwart
- Wachstum
Mentaltraining
Als Mentaltraining bezeichnet man eine Veränderung des menschlichen Informationsfluss beispielsweise von Gedanken, Kommunikation, Emotionen, Verhalten, Gedächtnis. Viele Probleme, Blockaden, unangenehme Zustände lösen sich von selbst, sofern diese einem bewusst werden, zumindest wird deren Veränderung erst überhaupt ermöglicht.
Ziele des Mentaltrainings können sein:
-Verbesserung der Lebensqualität
-Grenzerfahrungen
-Verhaltensoptimierung
-Leistungssteigerung
-Stärkung des Selbstvertrauens
-Förderung des Selbstbewusstseins
-Wichtigkeitsprinzip
-Bewusstwerden von Themen und Situationen
-Vergangenheits-
bewältigung
-Festhalten/Loslassen
-Erlernen von 360 Grad-Denken
-Wachstum
-Verändern von Glaubenssätzen
Beratung über Skype. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit zu uns in die Praxis zu kommen, oder auch persönliche Beratung via Skype.
Skype bietet wie bei einem Termin vor Ort die Möglichkeit des persönlichen Gesprächs. Dafür ist es notwendig, dass der Ratsuchende Skype auf seinem Computer installiert hat. Bei Skype hat jeder Nutzer einen Namen. Ich werde Sie zur vereinbarten Zeit unter Ihrem Skype-Namen kontaktieren.
Skype bietet den Vorteil, dass Coach und Klient wie bei einem persönlichen Termin vor Ort visuell und auditiv verbunden sind. Sie sitzen sich gegenüber. Gefühlsregungen, Anspannungen und andere emotionale Momente können direkt in den Austausch einfließen. Der Coachingprozess ist so nahezu identisch mit einem Termin vor Ort, benötigt aber weit weniger Aufwand für Sie als Klienten. Themenbeispiele für das Coaching sind.
Falls Sie Skype nicht installiert haben – hier können Sie Skype kostenlos herunterladen: 